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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 03H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 06H00
États-Unis : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
États-Unis : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
États-Unis : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
États-Unis : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
États-Unis : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
États-Unis : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
États-Unis : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
États-Unis : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
États-Unis : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
États-Unis : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
États-Unis : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
États-Unis : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
États-Unis : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
États-Unis : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
États-Unis : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
États-Unis : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
États-Unis : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
États-Unis : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris