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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Maine (États-Unis) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Maine (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden