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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Port-d'Espagne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris