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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arkansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris