Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).