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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre Singapour et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Singapour : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Singapour : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Singapour : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Singapour : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Singapour : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Singapour : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Singapour : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Singapour : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Singapour : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Singapour : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden