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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre Singapour et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Singapour : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Singapour : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Singapour : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Singapour : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Singapour : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Singapour : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Singapour : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Singapour : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Singapour : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Singapour : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Singapour : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris