Décalage Horaire entre Singapour et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Singapour et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 9H à Singapour. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Singapore et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre Singapour et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Singapour et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Singapour et la Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Singapour et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre Singapour et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Singapourienne.

Singapour : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
Singapour : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
Singapour : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
Singapour : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
Singapour : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Singapour : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Singapour : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Singapour : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Singapour : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Singapour : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Singapour : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Singapour : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Singapour : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
Singapour : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
Singapour : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
Singapour : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
Singapour : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
Singapour : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
Singapour : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
Singapour : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
Singapour : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
Singapour : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
Singapour : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
Singapour : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Singapore ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden

Samantha Biden

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