Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Territoires du Nord-Ouest (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yellowknife ou votre retour à São Tomé :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Territoires du Nord-Ouest (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond