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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheyenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) également Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris