Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Wisconsin (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Wisconsin (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Wisconsin (États-Unis) quand il est par exemple 12H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Milwaukee, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Wisconsin (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et le Wisconsin (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Milwaukee et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Wisconsin (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Wisconsin (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Wisconsin (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Wisconsin (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Wisconsin (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Wisconsinienne.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wisconsinienne à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Wisconsin (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Wisconsin (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Wisconsin (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Wisconsin (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Wisconsin (États-Unis) : 00H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Wisconsin (États-Unis) : 01H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Wisconsin (États-Unis) : 02H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Wisconsin (États-Unis) : 03H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Wisconsin (États-Unis) : 04H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Wisconsin (États-Unis) : 05H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Wisconsin (États-Unis) : 06H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Wisconsin (États-Unis) : 07H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Wisconsin (États-Unis) : 08H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Wisconsin (États-Unis) : 09H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Wisconsin (États-Unis) : 10H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Wisconsin (États-Unis) : 11H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Wisconsin (États-Unis) : 12H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Wisconsin (États-Unis) : 13H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Wisconsin (États-Unis) : 14H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Wisconsin (États-Unis) : 15H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Wisconsin (États-Unis) : 16H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Wisconsin (États-Unis) : 17H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Wisconsin (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Milwaukee ou votre retour à São Tomé :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Wisconsin (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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