Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Santa Fe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Mexique (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis), Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
Samantha Biden