Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à New Orleans ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Louisiane (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) et Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
Samantha Biden