Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Floride (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Floride (États-Unis) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Floride (États-Unis) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Floride (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Miami :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Floride (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis), Durée du Jour en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden