Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlottetown ou votre retour à São Tomé :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Île-du-Prince-Édouard (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond