Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Washington (district de Columbia) (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden