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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Québec (Canada) : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Québec (Canada) : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Québec (Canada) : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Québec (Canada) : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Québec (Canada) : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Québec (Canada) : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Québec (Canada) : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Québec (Canada) : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Québec (Canada) : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Québec (Canada) : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Québec (Canada) : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Québec (Canada) : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Québec (Canada) : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Québec (Canada) : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Québec (Canada) : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Québec (Canada) : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Québec (Canada) : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Québec (Canada) : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Québec (Canada) : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Québec (Canada) : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Québec (Canada) : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Québec (Canada) : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Québec (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du Zenith au Québec (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada), Durée du Jour au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond