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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Missouri (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Missouri (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Missouri (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Missouri (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Missouri (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Missouri (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Kansas City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Missouri (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Missouri (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Missouri (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris