Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis), Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).