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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Michigan (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Michigan (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Michigan (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Michigan (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Michigan (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Michigan (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Michigan (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Michigan (États-Unis) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Michigan (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Detroit ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Michigan (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis), Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Michigan (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
Samantha Biden