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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Kansas (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Kansas (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Kansas (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Kansas (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Kansas (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden