Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Canada : 00H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Canada : 01H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Canada : 02H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Canada : 03H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Canada : 04H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Canada : 05H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Canada : 06H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Canada : 07H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Canada : 08H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Canada : 09H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Canada : 10H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Canada : 11H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Canada : 12H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Canada : 13H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Canada : 14H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Canada : 15H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Canada : 16H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Canada : 17H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Canada : 18H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Canada : 19H00
-
Sainte-Lucie : 21H00
Canada : 20H00
-
Sainte-Lucie : 22H00
Canada : 21H00
-
Sainte-Lucie : 23H00
Canada : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada mais aussi Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada ainsi que Durée du Jour au Canada mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Canada et Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond