Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris