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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden