Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Arkansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sainte-Lucie : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

• Sainte-Lucie : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00

• Sainte-Lucie : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00

• Sainte-Lucie : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00

• Sainte-Lucie : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00

• Sainte-Lucie : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00

• Sainte-Lucie : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Castries ?

Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden