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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 02H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 03H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Alberta (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau