Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Maryland (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Kingstown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris