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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris