Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Caroline du Nord (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Nord (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris