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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Raleigh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Nord (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris