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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris