Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Marin : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Marin : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Marin : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Marin : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Marin : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Marin : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
-
Saint-Marin : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Marin : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
Saint-Marin : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
Saint-Marin : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
-
Saint-Marin : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
-
Saint-Marin : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
-
Saint-Marin : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden