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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Saint-Marin : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).