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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Kentucky (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Saint-Marin : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Louisville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris