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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Groenland : 00H00
-
Saint-Marin : 03H00
Groenland : 01H00
-
Saint-Marin : 04H00
Groenland : 02H00
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Saint-Marin : 05H00
Groenland : 03H00
-
Saint-Marin : 06H00
Groenland : 04H00
-
Saint-Marin : 07H00
Groenland : 05H00
-
Saint-Marin : 08H00
Groenland : 06H00
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Saint-Marin : 09H00
Groenland : 07H00
-
Saint-Marin : 10H00
Groenland : 08H00
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Saint-Marin : 11H00
Groenland : 09H00
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Saint-Marin : 12H00
Groenland : 10H00
-
Saint-Marin : 13H00
Groenland : 11H00
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Saint-Marin : 14H00
Groenland : 12H00
-
Saint-Marin : 15H00
Groenland : 13H00
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Saint-Marin : 16H00
Groenland : 14H00
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Saint-Marin : 17H00
Groenland : 15H00
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Saint-Marin : 18H00
Groenland : 16H00
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Saint-Marin : 19H00
Groenland : 17H00
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Saint-Marin : 20H00
Groenland : 18H00
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Saint-Marin : 21H00
Groenland : 19H00
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Saint-Marin : 22H00
Groenland : 20H00
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Saint-Marin : 23H00
Groenland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et Fuseau Horaire du Groenland sans oublier Heure du lever du soleil au Groenland, Heure du coucher du soleil au Groenland, Heure du Zenith au Groenland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et surtout Heure du Crépuscule au Groenland mais aussi Durée du Jour au Groenland, Passage à l'heure d'hiver au Groenland également Passage à l'heure d'été au Groenland.
Justin Desmond