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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Saint-Marin : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris