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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Colombie-Britannique (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Saint-Marin : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Saint-Marin : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Saint-Marin : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Saint-Marin : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Saint-Marin : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
Saint-Marin : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
-
Saint-Marin : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
-
Saint-Marin : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Saint-Marin : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Saint-Marin : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Saint-Marin : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Saint-Marin : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Saint-Marin : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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Saint-Marin : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie-Britannique (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada), Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada), Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau