Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Marin : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Marin : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Marin : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Marin : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Marin : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Marin : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
Saint-Marin : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Marin : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
-
Saint-Marin : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
-
Saint-Marin : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
-
Saint-Marin : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
-
Saint-Marin : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden