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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 01H30 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond