Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Maryland (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Maryland (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maryland (États-Unis) quand il est par exemple 9H à Saint-Christophe-et-Niévès. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Basseterre et Baltimore, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Maryland (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Maryland (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Baltimore et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Maryland (États-Unis) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Maryland (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Maryland (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Maryland.

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Christophienne.
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

    Maryland (États-Unis) : 00H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

    Maryland (États-Unis) : 01H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

    Maryland (États-Unis) : 02H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

    Maryland (États-Unis) : 03H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

    Maryland (États-Unis) : 04H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

    Maryland (États-Unis) : 05H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

    Maryland (États-Unis) : 06H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

    Maryland (États-Unis) : 07H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

    Maryland (États-Unis) : 08H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

    Maryland (États-Unis) : 09H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

    Maryland (États-Unis) : 10H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

    Maryland (États-Unis) : 11H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

    Maryland (États-Unis) : 12H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

    Maryland (États-Unis) : 13H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

    Maryland (États-Unis) : 14H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

    Maryland (États-Unis) : 15H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

    Maryland (États-Unis) : 16H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

    Maryland (États-Unis) : 17H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

    Maryland (États-Unis) : 18H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

    Maryland (États-Unis) : 19H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

    Maryland (États-Unis) : 20H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

    Maryland (États-Unis) : 21H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

    Maryland (États-Unis) : 22H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

    Maryland (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Basseterre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis), Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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