Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Pennsylvanie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Basseterre ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Basseterre :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden