Décalage Horaire entre Oman et le Kentucky (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Oman et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Oman : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Oman : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Oman : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Oman : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Oman : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Oman : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Oman : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Oman : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Oman : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Oman : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Oman : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Oman : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Oman : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Oman : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Oman : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis), Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden