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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre Oman et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Groenland : 20H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Groenland : 00H00
-
Oman : 05H00
Groenland : 01H00
-
Oman : 06H00
Groenland : 02H00
-
Oman : 07H00
Groenland : 03H00
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Oman : 08H00
Groenland : 04H00
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Oman : 09H00
Groenland : 05H00
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Oman : 10H00
Groenland : 06H00
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Oman : 11H00
Groenland : 07H00
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Oman : 12H00
Groenland : 08H00
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Oman : 13H00
Groenland : 09H00
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Oman : 14H00
Groenland : 10H00
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Oman : 15H00
Groenland : 11H00
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Oman : 16H00
Groenland : 12H00
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Oman : 17H00
Groenland : 13H00
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Oman : 18H00
Groenland : 14H00
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Oman : 19H00
Groenland : 15H00
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Oman : 20H00
Groenland : 16H00
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Oman : 21H00
Groenland : 17H00
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Oman : 22H00
Groenland : 18H00
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Oman : 23H00
Groenland : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuuk ou votre retour à Mascate :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Groenland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland, Fuseau Horaire du Groenland et surtout Heure du lever du soleil au Groenland mais aussi Heure du coucher du soleil au Groenland ou bien encore Heure du Zenith au Groenland, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ou bien encore Heure du Crépuscule au Groenland mais aussi Durée du Jour au Groenland et Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris