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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre Oman et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 09H00
Canada : 00H00
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Oman : 10H00
Canada : 01H00
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Oman : 11H00
Canada : 02H00
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Oman : 12H00
Canada : 03H00
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Oman : 13H00
Canada : 04H00
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Oman : 14H00
Canada : 05H00
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Oman : 15H00
Canada : 06H00
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Oman : 16H00
Canada : 07H00
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Oman : 17H00
Canada : 08H00
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Oman : 18H00
Canada : 09H00
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Oman : 19H00
Canada : 10H00
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Oman : 20H00
Canada : 11H00
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Oman : 21H00
Canada : 12H00
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Oman : 22H00
Canada : 13H00
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Oman : 23H00
Canada : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ou bien encore Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Canada et surtout Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond