Décalage Horaire entre Oman et la Californie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Oman et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 09H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 10H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 11H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Oman : 12H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Oman : 13H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Oman : 14H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Oman : 15H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Oman : 16H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Oman : 17H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Oman : 18H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Oman : 19H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Oman : 20H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Oman : 21H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Oman : 22H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Oman : 23H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris