Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 08H30 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Nioué et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Nioué : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Nioué : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Nioué : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Nioué : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Nioué : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
Nioué : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
Nioué : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
Nioué : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
Nioué : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Nioué : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
-
Nioué : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
-
Nioué : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
-
Nioué : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
-
Nioué : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
-
Nioué : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
-
Nioué : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).