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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre Nioué et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Nioué : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Nioué : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Nioué : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Nioué : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Nioué : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Nioué : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
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Nioué : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
-
Nioué : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
-
Nioué : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
-
Nioué : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
-
Nioué : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00
-
Nioué : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis), Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden