Décalage Horaire entre Nioué et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nioué et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Nioué : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Nioué : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Nioué : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Nioué : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Nioué : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Nioué : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Nioué : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Nioué : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Nioué : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Nioué : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

• Nioué : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00

• Nioué : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00

• Nioué : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00

• Nioué : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00

• Nioué : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00

• Nioué : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00

• Nioué : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00

• Nioué : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Alofi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris