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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Nioué : 01H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Nioué : 02H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Nioué : 03H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Nioué : 04H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Nioué : 05H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Nioué : 06H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Nioué : 07H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Nioué : 08H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Nioué : 09H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Nioué : 10H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
Nioué : 11H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Nioué : 12H00
Alberta (Canada) : 16H00
-
Nioué : 13H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Nioué : 14H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Nioué : 15H00
Alberta (Canada) : 19H00
-
Nioué : 16H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Nioué : 17H00
Alberta (Canada) : 21H00
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Nioué : 18H00
Alberta (Canada) : 22H00
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Nioué : 19H00
Alberta (Canada) : 23H00
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Nioué : 20H00
Alberta (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Alberta (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Alberta (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Alberta (Canada) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) également Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond