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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre Nauru et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Texas (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Texas (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Texas (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Texas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Texas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Texas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Texas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Texas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Texas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 18H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 19H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 20H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 21H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Nauru : 22H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Nauru : 23H00
Texas (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Texas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis), Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis), Heure du Zenith au Texas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Texas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris