Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre Nauru et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Nauru : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santa Fe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).