Décalage Horaire entre Nauru et le Kentucky (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Nauru : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Nauru : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Louisville :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden